玻利維亞

玻利維亞，東北與巴西為界，東南毗鄰巴拉圭，南鄰阿根廷，西南鄰智利，西接秘魯。屬溫帶氣候。公元13世紀(jì)為印加帝國的一部分。1538年淪為西班牙殖民地，史稱上秘魯。1825年8月6日宣布獨(dú)立，為紀(jì)念解放者玻利瓦爾取名玻利瓦爾共和國，后改為現(xiàn)名。1952年4月爆發(fā)人民武裝起義，民族主義革命運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)人帕斯?埃斯登索羅就任總統(tǒng)。此后，軍事政變頻繁，政局長期動(dòng)蕩。1983年10月恢復(fù)民主政體。

玻利維亞美食

由于玻利維亞有著地域的多樣性，這導(dǎo)致了他們的氣候、文化和飲食習(xí)慣的不同。所以，玻利維亞的烹調(diào)風(fēng)格是多種多樣的，但主要地有加有香草和調(diào)味料的雞、鴨、魚、肉飯菜。當(dāng)然也有新鮮的水果和蔬菜。

玻利維亞人的飲食習(xí)俗與秘魯、巴西等拉美國家差不多。他們習(xí)慣吃西餐，用餐多使用刀叉，通常愛吃米飯，也很喜愛面食食品。喜愛吃的肉類以牛肉、豬肉、羊肉、雞、魚等為主；蔬菜類有西紅柿、黃瓜、洋蔥、卷心菜等。在商務(wù)活動(dòng)中，宴請客人時(shí)，應(yīng)選用西餐招待客人，時(shí)間可安排在晚上。晚餐時(shí)間一般都比較晚，地點(diǎn)應(yīng)在大飯店。菜肴、水果及飲料都應(yīng)選擇他們最愛吃的。進(jìn)餐時(shí)要遵循吃西餐的習(xí)俗，進(jìn)餐中要注意餐桌儀態(tài)。

Bolivian 玻利維亞的食物很有特色而且一般情況下都是非常好的，幾乎每道菜肴里都有肉。在首都拉巴斯和其它一些主要城鎮(zhèn)里的餐館里面都可以吃到國際和地方風(fēng)味的佳肴。另外，瓶裝的水和其他的飲料也是可買到的。

他們的日常飲食中還有一些傳統(tǒng)菜肴，包括用雞蛋、牛肉、油炸香蕉、大米做成的Majao;用大米、馬鈴薯做成的“Silpancho”；用烤牛肉、油炸絲蘭、奶酪、大米做成的“Chicharron de Pacu”；“Saltenas”和 “ Empanadas” 是肉陷或蔬菜派，當(dāng)然也有湯，他們的湯是用大米、雞肉、香蕉熬制成的；較大的城市都有一些能提供多種國際佳肴的上好餐館。 近來，當(dāng)?shù)氐木瓢傻臄?shù)量正在增加且不受許可營業(yè)時(shí)間的限制。

馬鈴薯是玻利維亞的主要產(chǎn)物,在許多飯菜里都可以見到，有時(shí)在米飯里或在面條里，等等。玻利維亞的食物一般情況下不是辛辣的，但是做"" la llajwa"" 時(shí)經(jīng)常放入蕃茄和紅辣椒一起做。

玻利維亞購物

可以這樣說，手工藝品是玻利維亞真正重要的東西。本土的居民已有上千年制造美麗手工藝品的歷史了。Calle Sagárnaga 是拉巴斯的購物中心， 在這里你將會(huì)有機(jī)會(huì)瀏覽到上千家商店買的手工制品，有羊駝毛衣、帽子、手套，皮革袋子和紡織品。另外，除手工藝品之外，你還能買到有民間風(fēng)味、能帶來好運(yùn)的吉祥物。從駱駝胎兒到迷你屋（據(jù)說，如果你買了某些事物的縮略物，那么，你將會(huì)得到真實(shí)的東西）。     在玻利維亞你可以購買到當(dāng)?shù)靥厣墓に嚻罚绣a加工品、木雕、珠寶、駱駝毛毯和羊駝毛毯和其他織品、另外還有印度的手工藝品、黃金飾品、銀飾品以及人造珠寶。

當(dāng)?shù)氐氖袌鲆彩且粋€(gè)很不錯(cuò)的購物地方，在那里，你照樣可以找到獨(dú)特的禮物。如Tarabuco 的周日市場, 這里被視為玻利維亞最好的購物市場之一，離蘇克雷很近，大約1個(gè)小時(shí)就到了。

在很大程度上，討價(jià)還價(jià)不是玻利維亞購物習(xí)俗的一部份。他們的物品價(jià)格都是固定的。如果你還價(jià)的方式得當(dāng)，你可能會(huì)坎掉一點(diǎn)價(jià)格，但是，一般而言，大部分售貨員是不會(huì)放棄他們的價(jià)格的。

購物在拉巴斯就可以買到羊駝及駱駝等毛織品。拉巴斯市中心最熱鬧的購物街在圣弗朗西斯科教堂旁的Sagarnaga路，在7月16路也有很多商店。

玻利維亞小貼士

醫(yī)療條件和醫(yī)療保險(xiǎn)須知

玻利維亞醫(yī)療條件尚可，醫(yī)院、診所、藥店分布合理，住院的條件良好，一般疾病的就診比較方便。因私來玻人員可以參照前往其他國家的，國際慣例購買旅游保險(xiǎn)即可。

治安情況

玻利維亞首都拉巴斯的治安情況良好，拉巴斯享有南美最為安全的城市的美譽(yù)，但是在城市的鬧市區(qū)亦有盜竊搶劫現(xiàn)象。建議來玻旅游人員外出時(shí)應(yīng)結(jié)伴而行，看管好自己的證件和貴重物品。

交通安全和外出旅行注意事項(xiàng)

這一點(diǎn)可以參照其他國家的國際慣例。拉巴斯的特點(diǎn)是山城，上下坡路較多，特別是這里海拔較高，比平原缺氧30％，一般人到此均有供養(yǎng)不足，頭昏等高原反應(yīng)。因此外出時(shí)行走不可過快，不可做劇烈活動(dòng)，過馬路應(yīng)注意來往車輛，走人行橫道。

商店?duì)I業(yè)時(shí)間：

星期一到星期五上午的9：30---12：30和下午的3：00---7：30

星期六從上午10：00到下午3：00

氣候和自然災(zāi)害 氣候和自然災(zāi)害
玻利維亞有四季之分，但不明顯，春夏為雨季，秋冬為早季，常年氣候溫和。晚上睡覺四季均需要蓋被子。拉巴斯無大自然災(zāi)害，無地震之。